Le massage californien se caractérise par des mouvements lents et fluides qui induisent une profonde détente physique et mentale.

 

Histoire et Origine

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Le massage californien a vu le jour dans les années 1970, lors de l’émergence du développement personnel et de la compréhension des liens entre le corps et l’esprit. Il trouve ses racines à l’Institut Esalen en Californie, où divers chercheurs ont contribué à son développement. Margaret Elke a créé la technique en associant la douceur du massage Esalen à une approche émotionnelle.

 

Objectifs et Bienfaits

 

Les principaux objectifs du massage californien comprennent :

 

• Gestion du stress

• Libération d’émotions enfouies

• Réparation psychique, émotionnelle et énergétique

• Amélioration de l’équilibre nerveux

• Favorisation du processus digestif

• Renforcement de la souplesse du tissu conjonctif

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Durée de la Séance

 

Une séance typique de massage californien dure 60 minutes, divisée en deux parties :

 

• Arrière du corps (dos, fessier, jambes)

• Avant du corps (pieds, jambes, abdomen, thorax, bras, mains, tête)

 

 

Contre-indications*  : 

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• Grossesse 

• Inflammations

• Fièvre

• Maladies auto-immunes non stabilisées

 

* en cas de doute, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un massage.